中村学園三陽高等学校 中村学園三陽中学校

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給食について

2019年11月27日

鯵フライ
鯵フライ

ごちそうさまでした。

栄養価
  • エネルギー:827kcal
  • タンパク質:29.9g
  • 脂質:24.2g
ひとことコメント

鯵にはビタミンA・B・E、カルシウム、カリウム、タウリンなど様々な栄養素がバランスよく含まれていることから、子供の成長や健康の維持、美肌に効果的な魚と言われています。必須脂肪酸である「DHA」や「EPA」が豊富に含まれていることも特徴の一つです。

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