中村学園三陽高等学校 中村学園三陽中学校

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給食について

2020年1月17日

牛肉と白菜のすき焼き
牛肉と白菜のすき焼き

ごちそうさまでした。

栄養価
  • エネルギー:1020kcal
  • タンパク質:43.0g
  • 脂質:39.2g
ひとことコメント

お味噌汁はわき役的なイメージがありますが、具をたくさん入れると立派なおかずになります。
野菜やきのこを多く使用するとビタミンやミネラルを多く摂取することが出き、汁椀が具でいっぱいになってしまうので、お味噌の使用量も少なくすることが出来ます。減塩効果も期待できます。

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