中村学園三陽高等学校 中村学園三陽中学校

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給食について

2020年7月09日

牛肉のジャポネソース
牛肉のジャポネソース

ごちそうさまでした。

栄養価
  • エネルギー:841kcal
  • タンパク質:34.8g
  • 脂質:24.5g
ひとことコメント

同じ葉物野菜であるほうれん草に比べ、栄養面で落ちるかのように思われがちな小松菜ですが、
ビタミンAひとつをとっても、小松菜のほうが多く含んでいるうえ、カルシウムでは約4倍も含まれています。
また、灰汁がなく生でも食べやすいのが特徴です。

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