中村学園三陽高等学校 中村学園三陽中学校

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給食について

2020年7月31日

ピーマンの肉詰め焼き
ピーマンの肉詰め焼き

ごちそうさまでした。

栄養価
  • エネルギー:951kcal
  • タンパク質:36.2g
  • 脂質:28.2g
ひとことコメント

ピーマンは、中南米が原産のトウガラシの一種で甘みのある品種を青果として利用しています。
トマトなどと同じくナス科の仲間であるピーマンは、そのトマトの4倍にもなるたっぷりのビタミンCを含む健康野菜です。
ビタミンCの含有量は野菜の中でトップクラスです。
旬の時期は栄養価も高く、積極的に食べたい野菜の一つです。

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