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2014年9月04日
2014年9月04日
ほっかりコロッケ
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わかめご飯
ほっかりコロッケ
金平牛蒡
マカロニサラダ
澄まし汁
牛乳
エネルギー:980kcal
タンパク質:24.7g
脂質:30.7g
今日のご飯はわかめご飯です。わかめはミネラルを多く含み、「海の野菜」とも言われています。また食物繊維も多く含み、血液の上昇を抑えたり、がんを予防する効果があると言われています。
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