中村学園三陽高等学校 中村学園三陽中学校

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給食について

2021年2月17日

鯖の味噌煮
鯖の味噌煮

ごちそうさまでした。

栄養価
  • エネルギー:926kcal
  • タンパク質:40.9g
  • 脂質:24.6g
ひとことコメント

脳を活性化する青魚の代表格と言えば、鯖ですね。
塩焼きにしても、味噌煮にしても美味しい食卓の魚です。
EPA(エイコサペンタエン酸)DHA(ドコサヘキサエン酸)ビタミンDなどの栄養素も豊富に含まれています。

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