中村学園三陽高等学校 中村学園三陽中学校

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給食について

2016年1月28日

ハヤシライス
ハヤシライス

ごちそうさまでした。

栄養価
  • エネルギー:1015kcal
  • タンパク質:29.7g
  • 脂質:40.2g
ひとことコメント

副菜のゴボウは成分の八割は水分ですが、食物繊維が豊富に含まれています。
腸の働きを整えたり、コレステロールをコントロールしたりする重要な作用を持っています。今日は牛蒡を茹でて食べやすくし、マヨネーズで味を整えました。

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