中村学園三陽高等学校 中村学園三陽中学校

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給食について

2017年5月23日

酢豚
酢豚

ごちそうさまでした。

栄養価
  • エネルギー  981Kcal
  • タンパク質   36.6g
  • 脂質      25.7g
ひとことコメント

小松菜は同じ葉物野菜であるほうれん草に比べ、栄養価が低く思われていますが、実はビタミンA、カルシウムも多く含まれます。
また、アクが少ない小松菜は生で食べることができるため、熱に壊れやすいビタミンCもほうれん草より多く摂ることができます。

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