中村学園三陽高等学校 中村学園三陽中学校

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給食について

2017年6月21日

彩りあじ南蛮
彩りあじ南蛮

ごちそうさまでした。

栄養価
  • エネルギー  848Kcal
  • タンパク質  34.2g
  • 脂質     21.4g
ひとことコメント

鰺は和食にはよく使用される魚で、脂質少なめで良質なたんぱく質が豊富です。
また不飽和脂肪酸のEPAやDHAが豊富で必須アミノ酸のバランスも良く、栄養豊富な食材です。

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