中村学園三陽高等学校 中村学園三陽中学校

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給食について

2017年9月06日

鯵のフライ
鯵のフライ

ごちそうさまでした。

栄養価
  • エネルギー  947Kcal
  • タンパク質  38.4g
  • 脂質     22.5g
ひとことコメント

鯵は良質のたんぱく質が豊富で、DHA(ドコサヘキサエン酸)は動脈硬化や高血圧予防にも効果があります。身は淡泊なので、フライにもよく合う魚です。

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