中村学園三陽高等学校 中村学園三陽中学校

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給食について

2017年11月27日

牛肉と白菜のすき焼き
牛肉と白菜のすき焼き

ごちそうさまでした。

栄養価
  • エネルギー 845kcal
  • タンパク質 36.6g
  • 脂質    28.2g
ひとことコメント

小松菜は鉄分、カルシウムが豊富で栄養価の高い食べ物です。ほうれん草に比べて灰汁も少なく調理しやすく、食べやすい緑黄色野菜の一つです。

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