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食堂ランチメニュー　【令和６年１１月】

2024年11月7日 学生生活

食に関する情報を配信しています！ぜひご覧ください。（毎月一回更新）
　● 一口メモ
　● 食育の話
　● 野菜の話

〇 ご利用について
　提供曜日：毎週月～金曜日（休業日除く）
　価格：Aランチ　480円（税込）・一汁三菜　500円（税込）・アスリートランチ　560円（税込）
　食券購入方法：喫食当日に券売機にて各自購入
　食券購入時間：7:30～完売まで
　数量限定販売となります。

〇 11月のメニュー

 

日付 メニュー内容 エネルギー
（kcal）		 たんぱく質
（g）		 脂質
（g）
11月1日（金）  Aランチ  ★きのことベーコンの
クリームスープパスタ
★コロッケ		 855kcal 25.8g 24.2g
一汁三菜  ★ごはん
★鶏肉のスパイス唐揚げ
★ポークビーンズ
★キャベツとツナのサラダ
★コンソメスープ		 944kcal 35.8g 38.3g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★魚の味噌チーズ焼き
★鶏肉のスパイス唐揚げ
★ポークビーンズ
★キャベツとツナのサラダ
★コンソメスープ		 1327kcal 53.4g 49.1g
11月4日（月）  Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
 11月5日（火）  Aランチ  ★牛丼
★けんちん汁		 740kcal 23.6g 18.2g
一汁三菜  ★ごはん
★牛肉のチャプチェ
★揚げ春巻き
★ほうれん草の中華和え
★中華スープ		 908kcal 22.3g 38.2g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★魚のコーンマヨ焼き
★牛肉のチャプチェ
★揚げ春巻き
★ほうれん草の中華和え
★中華スープ		 1026kcal 34.8g 43.2g
 11月6日（水）  Aランチ  ★とんこつラーメン
★ミニ炒飯		 880kcal 35.7g 20.1g
一汁三菜  ★ごはん
★魚の南蛮漬け
★ごぼうの生姜煮
★スパゲッティサラダ
★味噌汁		 818kcal 28.1g 22.6g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★豚肉の生姜炒め
★魚の南蛮漬け
★ごぼうの生姜煮
★スパゲッティサラダ
★味噌汁		 1121kcal 38.9g 47.8g
11月7日（木）  Aランチ  ★ミートソースパスタ
★コロッケ
★コンソメスープ		 702kcal 25.0g 20.3g
一汁三菜  ★ごはん
★ハヤシライス
★ジャーマンポテト
★グリーンサラダ
★コンソメスープ		 937kcal 21.4g 30.1g
アスリート  ★ごはん(1.6倍)
★アジフライ
★ハヤシライス
★ジャーマンポテト
★グリーンサラダ
★コンソメスープ		 1115kcal 34.5g 39.3g
 11月8日（金）  Aランチ         
一汁三菜         
アスリート         
 11月11日（月）  Aランチ  佐賀名物！！
★温玉のせシシリアンライス
★ポタージュスープ		 812kcal 28.5g 30.3g
一汁三菜  ★ごはん
★鶏肉のごま照焼き
★青切り昆布の煮物
★ブロッコリーとコーンのサラダ
★すまし汁		 734kcal 30.7g 19.9g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★魚の天ぷら野菜あんかけ
★鶏肉のごま照焼き
★青切り昆布の煮物
★ブロッコリーとコーンのサラダ
★すまし汁		 1125kcal 48.5g 28.6g
11月12日（火）  Aランチ  ★甘辛唐揚げ丼
★キャベツと
ベーコンのスープ		 767kcal 27.1g 23.0g
一汁三菜  ★ごはん
★豚キムチ
★がんもの煮付
★大根の塩昆布和え
★中華スープ		 894kcal 25.2g 38.9g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★魚のポテトマヨ焼き
★豚キムチ
★がんもの煮付
★大根の塩昆布和え
★中華スープ		 1303kcal 42.1g 51.8g
 11月13日（水）  Aランチ  台湾名物！！
★ルーロー飯
（ゆで卵入り）
★ワンタンスープ		 890kcal 34.3g 26.7g
一汁三菜  ★ごはん
★魚の竜田天ぷら
★たけのこの土佐煮
★もやしのごま酢和え
★味噌汁
★グレープゼリー		 719kcal 25.8g 11.7g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★鶏大根（鶏肉と大根の煮物）
★魚の竜田天ぷら
★たけのこの土佐煮
★もやしのごま酢和え
★味噌汁★グレープゼリー		 1207kcal 49.6g 30.0g
 11月14日（木）  Aランチ  ★ちゃんぽん
★小ごはん
★サラダ		 795kcal 22.5g 15.0g
一汁三菜  ★わかめごはん
★とんかつ
★さつまいもの甘辛煮
★インゲンのごまマヨサラダ
★すまし汁		 934kcal 28.7g 34.0g
アスリート  ★わかめごはん(1.4倍)
★魚の塩焼き
★とんかつ
★さつまいもの甘辛煮
★インゲンのごまマヨサラダ
★すまし汁		 1282kcal 45.6g 41.8g
 11月15日（金）  Aランチ  ★ロールパン（2個）
★スパゲッティグラタン　　　　　　★コンソメスープ		 823kcal 20.3g 23.6g
一汁三菜  ★ごはん
★牛丼
★小松菜の煮浸し
★ポテトサラダ
★味噌汁		 855kcal 23.7g 32.3g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★魚の唐揚げ
★牛丼
★小松菜の煮浸し
★ポテトサラダ
★味噌汁		 1301kcal 37.7g 50.4g
 11月18日（月）  Aランチ  ★天津飯
★ミニ鶏肉の唐揚げ		 850kcal 34.1g 28.5g
一汁三菜  ★ごはん
★豆腐野菜ハンバーグ
★スパゲッティナポリタン
★れんこんと青菜のツナ和え
★きのこスープ		 725kcal 23.7g 14.0g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★魚のカレー天ぷら
★豆腐野菜ハンバーグ
★スパゲッティナポリタン
★れんこんと青菜のツナ和え
★きのこスープ		 1156kcal 41.2g 28.5g
 11月19日（火）  Aランチ  ★醤油ラーメン
★ミニ炒飯		 801kcal 29.3g 20.8g
一汁三菜  ★ごはん
★ヤンニョムチキン
★春雨の炒め物
★チンゲン菜の中華和え
★わかめスープ		 828kcal 28.4g 28.1g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★魚の味噌焼き
★ヤンニョムチキン
★春雨の炒め物
★チンゲン菜の中華和え
★わかめスープ		 1187kcal 45.0g 34.6g

11月20日（水）
 Aランチ  ★豚肉の生姜焼き丼
★冷奴
★すまし汁		 788kcal 36.3g 30.1g
一汁三菜  ★ごはん
★魚の卵マヨネーズ焼き
★南瓜のそぼろあんかけ
★白菜の柚子香和え
★すまし汁
★コーヒーゼリー		 777kcal 27.6g 16.7g
アスリート  ★ごはん(1.4倍)
★豚肉の焼き肉炒め
★魚の卵マヨネーズ焼き
★南瓜のそぼろあんかけ
★白菜の柚子香和え
★すまし汁★コーヒーゼリー		 1290kcal 41.8g 42.5g
11月21日（木）
 Aランチ  食堂は営業しています。
メニューは券売機を
ご確認下さいませ。		      
一汁三菜  食堂は営業しています。
メニューは券売機を
ご確認下さいませ。		      
アスリート  食堂は営業しています。
メニューは券売機を
ご確認下さいませ。		      
11月22日（金）
 Aランチ  食堂は営業しています。
メニューは券売機を
ご確認下さいませ。		      
一汁三菜  食堂は営業しています。
メニューは券売機を
ご確認下さいませ。		      
アスリート  食堂は営業しています。
メニューは券売機を
ご確認下さいませ。		      
11月25日（月） Aランチ        
一汁三菜        
アスリート         
11月26日（火） Aランチ        
一汁三菜        
アスリート         
11月27日（水） Aランチ        
一汁三菜        
アスリート        
11月28日（木）
 Aランチ        
一汁三菜        
アスリート        
11月29日（金）
 Aランチ        
一汁三菜        
アスリート        

 

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