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麦ご飯
味噌汁
すり身団子の黒酢あん
高野豆腐の卵とじ
スパゲッティサラダ
リンゴ
牛乳
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栄養価
エネルギー：1037kcal
タンパク質：47.2g
脂質：28.2g
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今日のﾌﾙｰﾂはりんごです。
イギリスのウェールズ地方に伝わることわざで
『一日に一個のりんごは医者を遠ざける』ということわざを聞いたことがあると思います。
りんごには健康をサポートする栄養分が豊富に含まれているため、古来より現代にも受け継がれてきたのでしょう。
りんご由来のポリフェノール、『りんごポリフェノール』はりんごの皮に豊富に含まれています。
今日は皮つきリンゴを頂きました。
