MENU
麦ご飯
澄まし汁
鶏つくねみぞれあんかけ
鶏じゃが
マカロニサラダ
牛乳
エネルギー:866kcal
たんぱく質:33.4g
脂肪:22.0g
麦ご飯
澄まし汁
白身魚のフライ
ひじきの炒り煮
もやしと春菊のごま和え
フルーツ白玉
牛乳
エネルギー:986kcal
たんぱく質:35.7g
脂肪:27.9g
麦ご飯
わかめスープ
豚肉と茄子の中華味噌炒め
糸こんにゃくの煮物
小松菜とささみの中華和え
牛乳
エネルギー:931kcal
たんぱく質:29.6g
脂肪:35.3g
麦ご飯
味噌汁
牛肉のしぐれ煮
青梗菜と卵の炒め煮
カリフラワーサラダ
牛乳
エネルギー: 905kcal
たんぱく質:33.4g
脂肪:30.8g
麦ご飯
味噌汁
チキンカツ
南瓜のクリーム煮
切干大根と水菜のサラダ
牛乳
エネルギー:1,051kcal
たんぱく質:43.9g
脂肪:37.1g
麦ご飯
きのこスープ
ガパオライス
蓮根の塩炒め
タイ風春雨サラダ
牛乳
エネルギー:876kcal
たんぱく質:34.7g
脂肪:24.0g
麦ご飯
澄まし汁
鯖の照り焼き
厚揚げと青菜の煮物
マメ豆サラダ
牛乳
エネルギー:907kcal
たんぱく質:36.6g
脂肪:28.9g
麦ご飯
澄まし汁
鶏肉の甘辛から揚げ
きのこスパゲティ
ほうれん草とえのきの和え物
牛乳
エネルギー:987kcal
たんぱく質:38.4g
脂肪:36.9g
麦ご飯
味噌汁
チキンのピザ焼き
高野豆腐の含め煮
インゲンとツナのサラダ
牛乳
エネルギー:1047kcal
たんぱく質:43.4g
脂肪:39.9g
ゆかりご飯
澄まし汁
豚天のお好み焼き風
蒟蒻の炒め煮
キャベツの生姜和え
牛乳
エネルギー:882kcal
たんぱく質:31.7g
脂肪:31.5g
麦ご飯
味噌汁
揚げ魚のおろし煮
ポテトのカレー炒め
牛蒡サラダ
オレンジゼリー
牛乳
エネルギー:847kcal
たんぱく質:30.0g
脂肪:16.1g
麦ご飯
中華スープ
青椒肉絲
揚げ餃子
もやしのナムル
牛乳
エネルギー:887kcal
たんぱく質:34.5g
脂肪:29.6g
麦ご飯
味噌汁
豚バラ大根
焼きそば
白菜と胡瓜の甘酢和え
牛乳
エネルギー:1,043kcal
たんぱく質:33.8g
脂肪:38.5g
麦ご飯
コーンスープ
豆とひき肉のキーマカレー
ほうれん草とウインナーのソテー
生野菜サラダ
牛乳
エネルギー: 1021kcal
たんぱく質:36.2g
脂肪:30.5g
麦ご飯
澄まし汁
白身魚の天ぷら野菜あんかけ
里芋のごま煮
カリフラワーのわさびマヨ和え
オレンジジュース
牛乳
エネルギー:831kcal
たんぱく質: 29.8g
脂肪: 23.1g
麦ご飯
卵スープ
ユーリンチー
筍の高菜炒め
青梗菜のお浸し
牛乳
エネルギー:1006kcal
たんぱく質:38.7g
脂肪:39.3g
麦ご飯
味噌汁
ポークチャップ
切干大根とひじきの煮物
小松菜のごま和え
牛乳
エネルギー: 970kcal
たんぱく質:33.8g
脂肪:33.8g
麦ご飯
味噌汁
ハンバーグ
白菜とツナの煮びたし
いもいもサラダ
牛乳
エネルギー:939 kcal
たんぱく質: 36.1g
脂肪:30.7g
きのこご飯
澄まし汁
鶏天のレモンあんかけ
インゲンとじゃこのソテー
もやしのおかか和え
牛乳
エネルギー:891kcal
たんぱく質:40.5g
脂肪:27.8g
麦ご飯
澄まし汁
魚のシャキ玉マヨ焼き
大根の味噌煮
胡瓜とわかめの酢の物
抹茶ゼリー
牛乳
エネルギー:930kcal
たんぱく質:30.3g
脂肪:30.2g
麦ご飯
わかめスープ
八宝菜
ごま団子
ブロッコリーの中華サラダ
牛乳
エネルギー:853kcal
たんぱく質:36.0g
脂肪:21.2g